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奥运经验，助你我职场成长

来源：上海金融报 日期： 2008-8-13

 

　　奥运时刻：8月9日上午，赛前曾被寄予厚望的中国射击选手杜丽在射击女子10米气步枪的决赛中发挥失常，最终仅以499.6环的成绩名列第5，奥运会首金旁落别家。

　　痛失金牌后，杜丽赛后在第一时间接受了媒体采访。对于自己决赛发挥失常，杜丽表示“卫冕冠军、主场作战和奥运首金”的三重压力确实比较大，在比赛场上有点“静不下来”。事后有分析评论指出，杜丽身为上届奥运会冠军，实力和经验上都不存在问题，而正是过大的心理压力压垮了卫冕冠军。

　　职场启示：职场压力无处不在。进入了21世纪，随着市场化进程的日益加深，公司之间的竞争也非常激烈，而公司之间的竞争压力最终还是压在了公司职员的身上和心上。值得注意的是，正如卫冕冠军会承受更多的心理压力，大多数的公司仍然秉承着“能者多劳”的用人理念，这正是职场精英容易患上“心病”的原因。

　　业内人士认为，适度的压力并无大碍，反而会对日常工作起到积极作用。常言道“化压力为动力”，适度的压力能使人处于应激状态，神经处于兴奋；让个人认识到改善自我的机会，以更加努力的姿态、更高的热情完成工作，如此有助于业绩的改善。但凡事“过犹不及”，过度的职场压力如果得不到缓解和宣泄，日积月累将会引起个人心理和生理等方面的不适，轻则影响工作效率，重则严重影响身体健康。

　　工作压力来自于项目与任务，更来自于责任和思虑。而对于千奇百怪的减压方式，其实质无非两个：一是降低标准。职员应当避免“眼高手低”的毛病，心理预期低，行动标准高才是职场幸福人群。正如赛场上，杜丽即使只得第5名，也无法掩盖人们对她付出努力的敬佩和尊重，早知如此还不如调低标准，放手一搏。二是快乐的心态，把一张“苦瓜脸”带入职场只能事倍功半。不懈的努力和大量的工作是获得职场成功的基础，管理好心态和预期，最后就是量力而为。

 

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